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2026年9月25日 (星期五)

• 12:092026年9月25日 (五) 12:09 《阿姜巴山开示》-首届香港四念处觉性之旅-2026年6月19日 （历史 | 编辑） [264字节] 法藏​（留言 | 贡献） （创建页面，内容为“{{页面横幅}} center center {{课程导航}} HKG”）
• 12:092026年9月25日 (五) 12:09 《阿姜巴山开示》-首届香港四念处觉性之旅-2026年6月17日 （历史 | 编辑） [264字节] 法藏​（留言 | 贡献） （创建页面，内容为“{{页面横幅}} center center {{课程导航}} HKG”）
• 12:082026年9月25日 (五) 12:08 《阿姜妮开示》-首届香港四念处觉性之旅-2026年6月17日 （历史 | 编辑） [255字节] 法藏​（留言 | 贡献） （创建页面，内容为“{{页面横幅}} center center {{课程导航}} HKG”）
• 09:422026年9月25日 (五) 09:42 一心·首届香港四念处觉性之旅 （历史 | 编辑） [81字节] 法藏​（留言 | 贡献） （创建页面，内容为“{{页面横幅}} {{第一届香港四念处课程}} {{课程导航}}”） 最初创建为“第一届香港四念处课程”

2026年9月24日 (星期四)

• 17:332026年9月24日 (四) 17:33 《没有迷失和紧盯，就会契入中道》-隆波帕默尊者-2026年9月17日晨 （历史 | 编辑） [2,087字节] ChenYin​（留言 | 贡献） （创建页面，内容为“{{页面横幅}} center 修行要觉知自己。 看到了吗？ 心跑掉了。 我们不太及时知道自己的心。 心就会跑去苦，然后把苦放在自己身上。 不断及时地去知道它，苦乐好坏……去知道吧。 并不是强迫让它静止不动，去看它的变化。 不是让它静止不动，一动不动的。 8号，修行…”）
• 17:152026年9月24日 (四) 17:15 《修行的错误仅有两个而已》-隆波帕默尊者-2026年9月14日晨 （历史 | 编辑） [10,909字节] ChenYin​（留言 | 贡献） （创建页面，内容为“{{页面横幅}} center 一般的人心一直扑向外面，注意的只是外面，看也是看着别人，听也是听着别人的声音，想也是想着别人的事，心一直迷失在外面。一旦想到修行，结果就背道而驰，变成了盯着自己。 隆波举一个例子给大家看，心去到外面的人，从8号一直到21号，心全部都…”）

2026年9月19日 (星期六)

• 07:112026年9月19日 (六) 07:11 隆波帕默尊者 （历史 | 编辑） [2,750字节] 法藏​（留言 | 贡献） （创建页面，内容为“"法与我们的生命和生活息息相关，就在我们身边，甚至可以说就是我们自身。 并且，法只有一丁点儿的范围——如何才能不苦？ 如果要学习佛法，请直接学习“苦在哪里?苦是如何产生的?苦将会如何熄灭?”学法的目的是为了修行直至离苦；而不是为了学富五车、知识渊博，也不是为了能够妙吐莲花般的、精妙绝伦地讲法。 事实上，人的苦就存在于…”）

2026年9月17日 (星期四)

• 19:322026年9月17日 (四) 19:32 《抛弃子女的母亲还有没有恩德？--有》-隆波帕默尊者-2026年8月12日晨 （历史 | 编辑） [16,961字节] 法藏​（留言 | 贡献） （创建页面，内容为“{{页面横幅}} center 今天是泰国的节假日，是国家的母亲节。 不知道中国人有没有这样的节日？同样也有。这很好。 既然今天是母亲节，谁的妈妈还在的，就要去看望、去照顾一下。 如果妈妈不在了，那就去做好事、做功德，获得功德、获得福报了之后去做功德回向。…”）
• 17:052026年9月17日 (四) 17:05 《用功，从觉知自己开始》-隆波帕默尊者-2026年8月14日晨 （历史 | 编辑） [11,942字节] ChenYin​（留言 | 贡献） （创建页面，内容为“{{页面横幅}} center 隆波每天都开示：用功必须要从觉知自己开始。 大多数的人并不明白这一点，以为自己已经觉知自己了。 实际上，在这个世间几乎找不到可以觉知自己的人，有的只是迷的人。睡着的时候就做梦，醒过来的时候又迷在想的世界里，泰国人叫做白日梦——白天做…”）

2026年9月16日 (星期三)

• 18:422026年9月16日 (三) 18:42 《我们必须要训练新的习惯》-隆波帕默尊者-2026年9月9日晨 （历史 | 编辑） [10,833字节] ChenYin​（留言 | 贡献） （创建页面，内容为“{{页面横幅}} center 我们必须训练新的习惯。我们每个人都习惯性地迷失，大部分都是迷失到念头的世界，并没有活在觉知的世界。 念头并不是事实，想什么都可以，但是那并不是事实，因此我们必须要活在觉知的世界才能够认识实相。 觉知自己必须要训练，因为我们习惯性地…”）
• 18:302026年9月16日 (三) 18:30 《问题与苦，是不同的事情》-隆波帕默尊者-2026年8月27日晨 （历史 | 编辑） [5,228字节] ChenYin​（留言 | 贡献） （创建页面，内容为“{{页面横幅}} center 今天大家要早一点离开寺院，因为有很多的工作。 修行并不是很难的事情，就是来学习自己。 我们称之为“自我”的事物就是身和心。 我们有身、有心，有各种各样的思维、感觉。 如果我们来学习，接下来就不苦，我们就不会有心方面的苦。 当我们不…”）

2026年9月15日 (星期二)

• 22:082026年9月15日 (二) 22:08 D26.67《隆波帕默尊者开示》-2026年9月13日 （历史 | 编辑） [225字节] 法藏​（留言 | 贡献） （创建页面，内容为“{{页面横幅}} center center {{课程导航}} D”）

2026年9月14日 (星期一)

• 11:312026年9月14日 (一) 11:31 D26.66《隆波帕默尊者开示》-2026年9月12日 （历史 | 编辑） [225字节] 法藏​（留言 | 贡献） （创建页面，内容为“{{页面横幅}} center center {{课程导航}} D”）
• 11:312026年9月14日 (一) 11:31 D26.65《隆波帕默尊者开示》-2026年9月5日 （历史 | 编辑） [223字节] 法藏​（留言 | 贡献） （创建页面，内容为“{{页面横幅}} center center {{课程导航}} D”）

2026年9月6日 (星期日)

• 22:062026年9月6日 (日) 22:06 《什么时候才能够开发智慧？》-隆波帕默尊者-2026年9月2日晨 （历史 | 编辑） [7,971字节] ChenYin​（留言 | 贡献） （创建页面，内容为“{{页面横幅}} center 要觉知自己。 不停地训练修行，我们就能看到心是无常的——一会儿跑到眼根，一会儿跑到耳根，一会儿跑去想…… 我们的心不停地跑来跑去，就会没有力气。 就好像我们把水持续加入水缸，但我们的缸有漏洞，有缺口。 如果我们不停地觉知自己， 心…”）
• 21:532026年9月6日 (日) 21:53 《及时地知道心跑了，这是最短的修行路径》-隆波帕默尊者-2026年8月21日晨 （历史 | 编辑） [9,543字节] ChenYin​（留言 | 贡献） （创建页面，内容为“{{页面横幅}} center 隆波：心一定要跟自己在一起，心跑掉了。 你从哪里来？ 泰国人：……（没有翻译） 隆波：是一起来的吗？看嘛，心跑到这个人的身上去。心啊，会一直去抓所缘。 一会儿跑去看，一会儿跑去听，一会儿跑去想。 我们却都不能及时地知道…”）

2026年9月3日 (星期四)

• 17:592026年9月3日 (四) 17:59 《正常自然的心，也就是知者的心》-隆波帕默尊者-2026年8月7日晨 （历史 | 编辑） [3,943字节] ChenYin​（留言 | 贡献） （创建页面，内容为“{{页面横幅}} center 隆波：现在已经进入安居了。 要想出家排队很长，要等好几年。 居士：没关系，我只是能够请求和你一起出家就可以了。 隆波：我已经不是住持了，所以你一定要去申请。 居士：申请，跟谁申请啊？ 隆波：和库巴默尊者，然后去走流程，排队。有…”）
• 17:532026年9月3日 (四) 17:53 《修行，就是为了看到生命的平常》-隆波帕默尊者-2026年8月6日晨 （历史 | 编辑） [1,771字节] ChenYin​（留言 | 贡献） （创建页面，内容为“{{页面横幅}} center 要觉知自己， 因为大家习惯心飘出去。 我们需要离苦， 苦在于我们的身体，在于我们的心， 我们一定要学习它们。 知道了实相我们就会放下。 比如说，我们的心愿意接受身体必然会老、病、死， 等我们老了，就不会痛苦，只是觉得很平常。 我…”）

2026年8月27日 (星期四)

• 23:172026年8月27日 (四) 23:17 D26.68《隆波帕默尊者开示》-2026年8月23日 （历史 | 编辑） [225字节] 法藏​（留言 | 贡献） （创建页面，内容为“{{页面横幅}} center center {{课程导航}} D”）
• 23:172026年8月27日 (四) 23:17 D26.67《隆波帕默尊者开示》-2026年8月22日 （历史 | 编辑） [225字节] 法藏​（留言 | 贡献） （创建页面，内容为“{{页面横幅}} center center {{课程导航}} D”）
• 23:172026年8月27日 (四) 23:17 D26.66《隆波帕默尊者开示》-2026年8月16日 （历史 | 编辑） [45,178字节] 法藏​（留言 | 贡献） （创建页面，内容为“{{页面横幅}} center center {{课程导航}} D”）
• 23:172026年8月27日 (四) 23:17 D26.65《隆波帕默尊者开示》-2026年8月15日 （历史 | 编辑） [225字节] 法藏​（留言 | 贡献） （创建页面，内容为“{{页面横幅}} center center {{课程导航}} D”）
• 23:162026年8月27日 (四) 23:16 D26.64《隆波帕默尊者开示》-2026年8月12日 （历史 | 编辑） [225字节] 法藏​（留言 | 贡献） （创建页面，内容为“{{页面横幅}} center center {{课程导航}} D”）

2026年8月23日 (星期日)

• 22:022026年8月23日 (日) 22:02 《原来对抗烦恼也是在跟随烦恼》-隆波帕默尊者-2026年8月3日晨 （历史 | 编辑） [8,089字节] ChenYin​（留言 | 贡献） （创建页面，内容为“{{页面横幅}} center （隆波对某位居士说）这个已经不对了，刚才是对的。 开始的时候心是对了，然后想到用功，就收摄、集中，就这样子集中， 都是自己造作出来的， 要这么来训练——就是普普通通地觉知。 培养觉性， 不断地觉知自己。 6号和16号，并没有觉知自己…”）

2026年8月10日 (星期一)

• 22:172026年8月10日 (一) 22:17 D26.63《隆波帕默尊者开示》-2026年8月9日 （历史 | 编辑） [43,300字节] 法藏​（留言 | 贡献） （创建页面，内容为“{{页面横幅}} center center {{课程导航}} D”）
• 22:172026年8月10日 (一) 22:17 D26.62《隆波帕默尊者开示》-2026年8月8日 （历史 | 编辑） [223字节] 法藏​（留言 | 贡献） （创建页面，内容为“{{页面横幅}} center center {{课程导航}} D”）
• 20:572026年8月10日 (一) 20:57 《居士应该怎样修行？》-隆波帕默尊者-2026年7月30日晨 （历史 | 编辑） [18,289字节] ChenYin​（留言 | 贡献） （创建页面，内容为“{{页面横幅}} center 这段时间很奇怪，苍蝇特别多。 它们没有请求许可，也没有注册，这些苍蝇就进来了。 让它们走，它们也不走。 今天是我们进入雨安居的日子。 这实际上是僧团的事务，和居士没什么关系。 习惯去训练，有一点点时间，也不要白白地把它丢掉。 比如说坐在…”）
• 20:342026年8月10日 (一) 20:34 《这样才能认识心真正的样子》-隆波帕默尊者-2026年7月18日晨 （历史 | 编辑） [4,355字节] ChenYin​（留言 | 贡献） （创建页面，内容为“{{页面横幅}} center 觉知自己 心跑了，不要去控制它 控制是不对的，心就会憋闷 如果说用功了以后憋闷 那就错了，就太紧了 它就不会开发智慧 你太刻意了 那个好的心呢 佛陀说我们本来的心就是明亮的 它是明亮的 当我们有烦恼习气的时候 它就会去控制心 想要好，…”）

2026年8月4日 (星期二)

• 03:292026年8月4日 (二) 03:29 D26.61《隆波帕默尊者开示》-2026年8月2日 （历史 | 编辑） [223字节] 法藏​（留言 | 贡献） （创建页面，内容为“{{页面横幅}} center center {{课程导航}} D”）
• 03:292026年8月4日 (二) 03:29 D26.60《隆波帕默尊者开示》-2026年8月1日 （历史 | 编辑） [34,662字节] 法藏​（留言 | 贡献） （创建页面，内容为“{{页面横幅}} center center {{课程导航}} D”）

2026年8月1日 (星期六)

• 22:242026年8月1日 (六) 22:24 D26.58《隆波帕默尊者开示》-2026年7月26日 （历史 | 编辑） [226字节] 法藏​（留言 | 贡献） （创建页面，内容为“{{页面横幅}} center center {{课程导航}} D”）
• 22:242026年8月1日 (六) 22:24 D26.59《隆波帕默尊者开示》-2026年7月29日 （历史 | 编辑） [38,292字节] 法藏​（留言 | 贡献） （创建页面，内容为“{{页面横幅}} center center {{课程导航}} D”）
• 22:212026年8月1日 (六) 22:21 D26.57《隆波帕默尊者开示》-2026年7月25日 （历史 | 编辑） [226字节] 法藏​（留言 | 贡献） （创建页面，内容为“{{页面横幅}} center center {{课程导航}} D”）

2026年7月31日 (星期五)

• 23:032026年7月31日 (五) 23:03 《想离苦就会苦》-隆波帕默尊者-2026年7月24日晨 （历史 | 编辑） [7,111字节] ChenYin​（留言 | 贡献） （创建页面，内容为“{{页面横幅}} center 隆波：来自哪里？ 泰国人：是拉差。 隆波：修行，不是打压控制自己，不是坐着紧盯，重点是要觉知自己。认识走神吗？ 泰国人：嗯。 隆波：走神就是缺失觉性。世间的人一整天都在走神，心不和自己在一起，就无法觉知自己的身和心。 不断地去觉知自己，没有什…”）
• 22:522026年7月31日 (五) 22:52 《不执着不等于不作为》-隆波帕默尊者-2026年7月23日晨 （历史 | 编辑） [11,834字节] ChenYin​（留言 | 贡献） （创建页面，内容为“{{页面横幅}} center 我们学习佛教， 必须要知道佛教教的是什么。 佛教只教一点点—— 教的是关于苦，以及如何灭苦，只是教这么一点点而已。 所以我们佛教徒的目标就是灭苦。 关于苦和灭苦的教导。 苦啊，也就是五蕴，也就是我们的身心就是苦。 来学习身和心也就是去知苦…”）
• 22:352026年7月31日 (五) 22:35 《没有办法把中间制造出来》-隆波帕默尊者-2026年7月2日晨 （历史 | 编辑） [12,274字节] ChenYin​（留言 | 贡献） （创建页面，内容为“{{页面横幅}} center （现场有一位泰国人交作业。） 泰国人：想知道自己现在有没有进步。 隆波：其实自己是可以知道的。 自己的觉性有变快吗？ 烦恼生起，自己能更快地知道吗？ 心里的苦有没有变短？ 这个是自己可以知道的，不需要问隆波。 总结起来…”）

2026年7月23日 (星期四)

• 16:572026年7月23日 (四) 16:57 《不要抛弃当下》-隆波帕默尊者-2026年7月16日晨 （历史 | 编辑） [8,302字节] 法藏​（留言 | 贡献） （创建页面，内容为“{{页面横幅}} center 要训练去观察状态。 简单地就是，比如说一开始，我们观察每一天我们的心不一样。 有些天一醒过来是很精神的。 有些天一醒过来就苦闷了。 每一天不一样。我们不断及时地去意识到生起的感觉。 接下来当我们经常地去训练观察——有…”）

2026年7月21日 (星期二)

• 21:582026年7月21日 (二) 21:58 D26.56《隆波帕默尊者开示》-2026年7月19日 （历史 | 编辑） [39,583字节] 法藏​（留言 | 贡献） （创建页面，内容为“{{页面横幅}} center center {{课程导航}} D”）

2026年7月20日 (星期一)

• 08:512026年7月20日 (一) 08:51 《隆波揭示修行路上两个最最难的点》-隆波帕默尊者-2026年7月10日晨 （历史 | 编辑） [9,144字节] 法藏​（留言 | 贡献） （创建页面，内容为“{{页面横幅}} center 50号，这样不对，不要改变我们的心让它不正常。我们想要看到这个实相，这个身体实际上是怎么样的，这个心实际上是怎么样的，不要去改变它。 修行人错就错在一开始的时候就去控制、打压身心。50号，正在控制打压这个身心。这样子坐着，正常…”）

2026年7月17日 (星期五)

• 11:312026年7月17日 (五) 11:31 《我们心里有苦，是因为想得到那些不正常、不自然的事物》-隆波帕默尊者-2026年7月3日晨 （历史 | 编辑） [7,417字节] 法藏​（留言 | 贡献） （创建页面，内容为“{{页面横幅}} center 下一周，好几天不在，因为要去到东北部，去到依善（泰国北部）。 修行啊，最开始的时候，我们要先能够觉知自己。 觉知自己，听了之后呢，感觉好像很简单，其实非常难。 世间的人不怎么觉知自己。心不断地在沉睡，在做梦。 每天呢…”） 最初创建为“《我们心里有苦，是因为想得到那些不正常、不自然的事物》-隆波帕默尊者-2026年7月3日”

2026年7月15日 (星期三)

• 08:082026年7月15日 (三) 08:08 《我们修行不是为了什么，不是因为我们喜欢》-隆波帕默尊者-2026年7月2日晨 （历史 | 编辑） [12,300字节] 法藏​（留言 | 贡献） （创建页面，内容为“{{页面横幅}} center {{文字整理声明}} {{课程导航}} 晨”）

2026年7月13日 (星期一)

• 22:112026年7月13日 (一) 22:11 Morning （历史 | 编辑） [2,406字节] 法藏​（留言 | 贡献） （创建页面，内容为“修行的捷径：及时知道心的迷失丨隆波开示20260701”）
• 22:102026年7月13日 (一) 22:10 《修行的捷径：及时知道心的迷失》-隆波帕默尊者-2026年7月1日晨 （历史 | 编辑） [11,623字节] 法藏​（留言 | 贡献） （创建页面，内容为“{{页面横幅}} center 修行，就是要去认识了解自己。 一般的人，心总是在外面，因此是无法认识了解自己的，放松一点，坐着放松一点。一般的人一直是迷失的，迷失就是心往外跑。去看、去听、去想。在去看的时候，有身忘了身，有心忘了心，跑去听的时候也会忘了身心，去想的时候也会忘了身跟心。身跟心就消失了…”） 最初创建为“修行的捷径：及时知道心的迷失丨隆波开示20260701”
• 08:132026年7月13日 (一) 08:13 D26.55《隆波帕默尊者开示》-2026年7月12日 （历史 | 编辑） [35,620字节] 法藏​（留言 | 贡献） （创建页面，内容为“{{页面横幅}} center center {{课程导航}} D”）
• 08:132026年7月13日 (一) 08:13 D26.54《隆波帕默尊者开示》-2026年7月11日 （历史 | 编辑） [35,341字节] 法藏​（留言 | 贡献） （创建页面，内容为“{{页面横幅}} center center {{课程导航}} D”）

2026年7月8日 (星期三)

• 06:452026年7月8日 (三) 06:45 D26.52《隆波帕默尊者开示》-2026年7月4日 （历史 | 编辑） [26,053字节] 法藏​（留言 | 贡献） （创建页面，内容为“{{页面横幅}} center center {{课程导航}} D”）
• 06:452026年7月8日 (三) 06:45 D26.53《隆波帕默尊者开示》-2026年7月5日 （历史 | 编辑） [224字节] 法藏​（留言 | 贡献） （创建页面，内容为“{{页面横幅}} center center {{课程导航}} D”）

2026年7月2日 (星期四)

• 11:032026年7月2日 (四) 11:03 Newcomer （历史 | 编辑） [1,236字节] 法藏​（留言 | 贡献） （创建页面，内容为“ D24.57《 为什么学佛那么久却依然还很苦？》-隆波帕默尊者-2024年7月5日 D24.18《修习戒定慧，觉性不可缺》-隆波帕默尊者-2024年2月26日 《MYS3.1《修行全览图：觉醒之路的导航》-隆波帕默尊者-2025年3月26日 D24.68《为何修行者众但证悟者少》- 隆波帕默尊者-2024年8月12日 Dpsn21.9《就只是去感觉》-阿姜巴山-2021年5月19日”）

2026年6月29日 (星期一)

• 07:012026年6月29日 (一) 07:01 D26.51《隆波帕默尊者开示》-2026年6月28日 （历史 | 编辑） [40,154字节] 法藏​（留言 | 贡献） （创建页面，内容为“{{页面横幅}} center center {{课程导航}} D”）

2026年6月28日 (星期日)

• 08:192026年6月28日 (日) 08:19 D26.50《隆波帕默尊者开示》-2026年6月27日 （历史 | 编辑） [226字节] 法藏​（留言 | 贡献） （创建页面，内容为“{{页面横幅}} center center {{课程导航}} D”）