《修行，就是为了看到生命的平常》-隆波帕默尊者-2026年8月6日晨

聞 · 法

要觉知自己，

因为大家习惯心飘出去。

我们需要离苦，

苦在于我们的身体，在于我们的心，

我们一定要学习它们。

知道了实相我们就会放下。

比如说，我们的心愿意接受身体必然会老、病、死，

等我们老了，就不会痛苦，只是觉得很平常。

我们不舒服，也觉得很平常；

我们要死了，也觉得很平常。

我们学法是为了要看到“平常”，生命的“平常”。

或者我们看到——

在我们的生命中，时而会遇到喜欢的事物，时而会与所喜爱的事物分离，

我们会遇到不喜欢的事物，会与所爱的人分离，

有时候会遇到不爱的事物……

我们的生命事实上就是这样的。

如果能看到它是平常的，我们就不苦。

当我们与自己所爱的人分离的时候，比如所爱的人死去了……

如果我们曾经有修行，就会感觉这是平常的。

当我们想要得到什么的时候，却又得不到，我们的心就会苦，也是平常的事情。

修行，不断地修行，去学习。

乐与苦，好与坏，

在我们的生命中，都是临时的、暂时的，

来来去去，

所有的一切都是平常的。

如果可以接受这样的事情，接下来不管什么发生在我们的生命当中，我们就不会苦，我们感觉很平常。

训练是为了看到生命的平常。

法就是平常。

要不断地觉知自己呐，

如果心飘走了，就去感觉自己的身，因为感觉自己的心就做不到了。

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