有觉性 以安住且中立的心 照见身心的实相

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2026年10月14日 (星期三)

  • 当前之前 21:462026年10月14日 (三) 21:46 ChenYin 留言 贡献 4,415字节 +4,415 创建页面,内容为“{{页面横幅}} center 1号学了很久了,要觉知自己。 9号看到了吗?心喜欢沉下去、陷下去,送心去观了,及时地意识到。 5号刻意的力道太大了,太认真了。 太认真了也不好,就会憋闷,身体也憋闷,心也是沉重的。 4号看到了吗?现在心跑掉了,要不断及时地知道自己。 9号的心往外…”