Translations:ร่างกายโดนความทุกข์ขย้ำอยู่ตลอดเวลา/13/zh-hans

ดูอยู่ในกาย ดูอยู่ในใจของเรา กิเลสมันไม่กล้าเหิมเกริม สติธรรมดา อย่างเราทำอะไรไม่หลงไม่ลืม เดินไม่ตกถนน ขับรถไม่ชนกับใคร บอกมีสติ อันนี้สติโลกๆ แต่สติสำคัญก็คือสติปัฏฐาน เป็นสติที่รู้ตัว รู้กายรู้ใจตัวเอง สภาวะร่างกายก็เป็นสภาวธรรม ความรู้สึกนึกคิด ความรับรู้ทางใจก็เป็นสภาวธรรม เรียกนามธรรม การที่เรามีสติระลึกรู้รูปธรรม มีสติระลึกรู้นามธรรม อันนั้นเป็นการเจริญสติปัฏฐาน สติปัฏฐานต่างกับสติธรรมดาตรงนี้ สติปัฏฐาน พยายามมารู้กายรู้ใจของตัวเอง ไม่ใช่รู้เรื่องอื่นหรอก ไม่ใช่รู้ไปข้างนอก พยายามรู้เข้ามาที่ตัวเอง