https://www.dhamma.cn/index.php?action=history&feed=atom&title=Translations%3AD24.65%E3%80%8A%E8%A6%81%E5%B0%8F%E5%BF%83%E5%9B%A0%E7%A6%85%E5%AE%9A%E8%80%8C%E5%BC%95%E5%8F%91%E7%9A%84%E9%82%AA%E8%A7%81%E3%80%8B-_%E9%9A%86%E6%B3%A2%E5%B8%95%E9%BB%98%E5%B0%8A%E8%80%85-2024%E5%B9%B48%E6%9C%884%E6%97%A5%2F4%2Fzh-hans 2026-05-03T17:08:50Z 本wiki上该页面的版本历史 MediaWiki 1.39.1 https://www.dhamma.cn/index.php?title=Translations:D24.65%E3%80%8A%E8%A6%81%E5%B0%8F%E5%BF%83%E5%9B%A0%E7%A6%85%E5%AE%9A%E8%80%8C%E5%BC%95%E5%8F%91%E7%9A%84%E9%82%AA%E8%A7%81%E3%80%8B-_%E9%9A%86%E6%B3%A2%E5%B8%95%E9%BB%98%E5%B0%8A%E8%80%85-2024%E5%B9%B48%E6%9C%884%E6%97%A5/4/zh-hans&diff=9452&oldid=prev 2024-09-17T11:51:52Z

<p>导入新版本自外部来源</p> <p><b>新页面</b></p><div>เบื้องต้นหัดภาวนา หาเครื่องอยู่ให้จิตอยู่ไว้ จิตต้องมีเครื่องอยู่ จะเป็นรูปธรรมนามธรรมก็ได้ อย่างเรารู้ใช้ลมหายใจเข้าออกอย่างนี้ เราคอยรู้ร่างกายหายใจออก รู้สึก ร่างกายหายใจเข้า รู้สึก จิตต้องมีเครื่องอยู่ อย่างหลวงพ่อ ตอนหัดหลวงพ่อก็ใช้หายใจเข้าพุธ หายใจออกโธ เป็นเครื่องอยู่ไว้ ครูบาอาจารย์บางองค์ ท่านก็ใช้พุทโธอย่างเดียว พุทโธ ถ้าพุทโธไม่เป็น ก็คิดแต่คําว่าพุทโธ ถ้าพุทโธเป็น ก็พุทโธแล้วก็คอยรู้ทันจิตตัวเอง ก็คือการใช้จิตเป็นเครื่องอยู่ ก็ไปอยู่ในจิตตานุปัสสนา แต่ถ้าเอาคำบริกรรมมาเป็นเครื่องอยู่ สงบได้เฉยๆ มันต่อขึ้นเจริญปัญญาไม่ได้</div>

FuzzyBot